Cjao!

Usun, et enamus on näinud sotsiaalmeedias pilte salatist, mida kutsutakse juba FitLiis’i salatiks. On au omada endanimelist salatit. See salat sai alguse täiesti juhuslikult, kui hakkasin enda toitumiskava komponentidest lõunasööki meisterdama. Üks samm viis teiseni ja valmis see meistriteos saigi. Salati komponendid on kõik minu enda toitumiskavast ning hakkan kindlasti sööma seda ka oma võistlusdieedi ajal. Selle salati retsept on äärmiselt lihtne ning luban, et see ei jää maitse poolest mitte kindlasti alla tüüpilisele kodusele (loe: rammusale) (makaroni)salatile.

Mina kasutan järgnevaid komponente:

  • Kalkuni- või kanasink või suitsutatud kanafilee
  • Makaronid/riis/kartul
  • Tomat
  • Kurk
  • Marineeritud kurk (Ei ole lisatud suhkut)
  • Hapukoor 10%
  • Punane sibul
  • Sool

Ma lubasin, et ei ole mitte midagi keerulist ja kõik komponendid on igas toidupoes ka olemas. Ma olen alati öelnud, et tervislik toitumine on kerge, kui seda mitte enda jaoks keeruliseks ajada.

Kas sa oled juba seda salatit proovinud? Kuidas maitses?

Head nautimist,
Liis <3