Minu toidukorvi paljastus.

Hello rahvas. Aeg lendab nii kiirelt, et jälle on uue nädala algus. Seda nädalat olen ma päris suure huviga oodanud, kuna neljapäeval hommikul suundun ma treeneriga kohtuma ning peale seda panen suuna Tallinna poole. Reedel annan personaaltreeninguid, laupäeval olen Tartu mnt HC-Gymis The Aesthetic Projecti üritusel ja Continue Reading

Mida ja kuna ma maiustan?

Cjao!  “Kuidas sa suudad dieedi ajal magusata olla?” ” Kas sul ei teki magusaisusid” jne. Magusaisudega seotud küsimusi tuleb aknast ja uksest, nii võistlusdieedil kui ka võistlusvälisel ajal. Kuna mu nimi on sotsiaalmeedias FitLiis, siis kas ma võin üldse maiustada? Kui me hakkame rääkima maiustamisest, siis Continue Reading

Mida ma söön hommikuks?

Tere rahvas, mõnusat esmaspäeva ning veel mõnusamat uut nädalat. Uus nädal, uued võimalused, või mis?  Kuna tänapäeval on toitumine üks kuumimaid teemasid (fitnessimaailmas), siis ma soovin ka ise sellel teemal rohkem rääkida ning näidata, kuidas mina igapäevaselt toitun.  Praegusel hetkel on mul käimas improvement season ehk siis Continue Reading