Kuidas ma jõudsin fitnessini?

Cjao!  Oma sporditeekonda alustasin ma juba päris noorena. Tänu oma vanematele käisin väiksena peaaegu igal spordiüritusel, mis toimusid kas Viljandis või selle ümbruses. (PS! Olen pärit Viljandist). Samuti tänu oma väga ägedale kehalise kasvatuse õpetajale, Raina Luhakoodrile, oli mul võimalus esindada oma kooli erinevatel koolidevahelistel võistlustel Continue Reading

Mida ja kuna ma maiustan?

Cjao!  “Kuidas sa suudad dieedi ajal magusata olla?” ” Kas sul ei teki magusaisusid” jne. Magusaisudega seotud küsimusi tuleb aknast ja uksest, nii võistlusdieedil kui ka võistlusvälisel ajal. Kuna mu nimi on sotsiaalmeedias FitLiis, siis kas ma võin üldse maiustada? Kui me hakkame rääkima maiustamisest, siis Continue Reading

Bikiini fitnessist body fitnessi, miks?

Tsau!  Minu fitnessi teekond sai alguse detsembris 2013, kui hakkasin endale treenerit otsima. Kuna tol ajal oli fitness juba päris populaarne siin Soomes, siis treenereid oli tekkinud juba omajagu. Valiku tegin tegelikult üllatavalt kiirelt kuna leidsin treeneri, kelle õpilased olid saavutanud korralikke tulemusi ning tekkis kohe Continue Reading