Nädalavahetus Tallinnas & MeetUp

Cjao rahvas.  Väga tore nädalavahetus Tallinnas on saanud läbi ning olengi jõudnud jälle tagasi Helsingisse. Mõtlesin, et räägin natukene oma tegusast ning põnevast nädalavahetusest.  Nädalavahetus algas minu jaoks juba põhimõtteliselt neljapäeval kui pakkisin oma kompsud ja suundusin Tallinna poole. Neljapäeva õhtupooliku veetsin oma hea sõbranna Auriga Continue Reading

Minu toidukorvi paljastus.

Hello rahvas. Aeg lendab nii kiirelt, et jälle on uue nädala algus. Seda nädalat olen ma päris suure huviga oodanud, kuna neljapäeval hommikul suundun ma treeneriga kohtuma ning peale seda panen suuna Tallinna poole. Reedel annan personaaltreeninguid, laupäeval olen Tartu mnt HC-Gymis The Aesthetic Projecti üritusel ja Continue Reading

Kuidas ma jõudsin fitnessini?

Cjao!  Oma sporditeekonda alustasin ma juba päris noorena. Tänu oma vanematele käisin väiksena peaaegu igal spordiüritusel, mis toimusid kas Viljandis või selle ümbruses. (PS! Olen pärit Viljandist). Samuti tänu oma väga ägedale kehalise kasvatuse õpetajale, Raina Luhakoodrile, oli mul võimalus esindada oma kooli erinevatel koolidevahelistel võistlustel Continue Reading

Mida ja kuna ma maiustan?

Cjao!  “Kuidas sa suudad dieedi ajal magusata olla?” ” Kas sul ei teki magusaisusid” jne. Magusaisudega seotud küsimusi tuleb aknast ja uksest, nii võistlusdieedil kui ka võistlusvälisel ajal. Kuna mu nimi on sotsiaalmeedias FitLiis, siis kas ma võin üldse maiustada? Kui me hakkame rääkima maiustamisest, siis Continue Reading

Mida ma söön hommikuks?

Tere rahvas, mõnusat esmaspäeva ning veel mõnusamat uut nädalat. Uus nädal, uued võimalused, või mis?  Kuna tänapäeval on toitumine üks kuumimaid teemasid (fitnessimaailmas), siis ma soovin ka ise sellel teemal rohkem rääkida ning näidata, kuidas mina igapäevaselt toitun.  Praegusel hetkel on mul käimas improvement season ehk siis Continue Reading

Bikiini fitnessist body fitnessi, miks?

Tsau!  Minu fitnessi teekond sai alguse detsembris 2013, kui hakkasin endale treenerit otsima. Kuna tol ajal oli fitness juba päris populaarne siin Soomes, siis treenereid oli tekkinud juba omajagu. Valiku tegin tegelikult üllatavalt kiirelt kuna leidsin treeneri, kelle õpilased olid saavutanud korralikke tulemusi ning tekkis kohe Continue Reading